48 лучших лекарственных растений с их преимуществами

Send

Вот обширный список из 48 лучших лекарственных растений, а также их лечебные свойства и способы применения!

1. Гриб рейши

Ботаническое название:Ганодерма lucidum

Общие имена:Гриб базидиомицетов, шампиньон рейши, ганодерма lucidum, Лин Чжи, Лин Чжи, Гриб бессмертия, Рей-Ши

Гриб рейши, также известный как линчжи, - это гриб, который принадлежит к семейству Ganodermataceae. Это веерообразный гриб от оранжевого до красновато-коричневого цвета. Поскольку их редко можно найти, они выращиваются в коммерческих целях и продаются в виде чая, капсул и косметических средств. Действительно, грибы рейши обладают многочисленными преимуществами для здоровья, что делает их важным продуктом восточной медицины. Некоторые из преимуществ, которые демонстрирует рейши:

Повышает иммунную систему
Снижает утомляемость
Снижает артериальное давление
Может улучшить функцию печени
Полезен при диабете
Терапевтический при нейродегенеративных расстройствах
Может помочь в устранении раковых клеток

Как правило, они безопасны в использовании, но у некоторых людей это может привести к расстройству пищеварения. Вы должны проконсультироваться с врачом перед их приемом, особенно если вы беременны, кормите грудью, страдаете заболеваниями крови или собираетесь делать операцию.

2. Цзяогулан

Ботаническое название: Гиностемма пентафиллум

Общие имена: Пятилистный женьшень, Женьшень бедняков, Южный женьшень, Чудо-трава, Сказочная трава, Сладкий чай, виноградная лоза, Евангелие, Трава бессмертия, Чай бессмертия

Гиностемма, также известная как «трава бессмертия», потому что она может заставить вас почувствовать себя бессмертным, повышая ваш иммунитет. Он производит полезные соединения - гинсенозиды, которые редко встречаются в других растениях. Это соединение способствует повышению уровня энергии и снижает стресс, делая вашу жизнь более здоровой, чем когда-либо. Трава доступна в натуральном виде, а также в виде чая и порошка. Ниже приведены некоторые из преимуществ этой сказочной травы:

Борется с аллергией
Защищает клетки мозга от повреждений
Помогает похудеть
Регулирует уровень сахара в крови
Может бороться с раковыми клетками
Уменьшает симптомы астмы и других сердечных заболеваний
Улучшает функцию печени

Хотя это, возможно, безопасно, некоторые люди могут страдать от сильной тошноты и учащенного опорожнения кишечника. Это может снизить процесс свертывания крови и может отрицательно повлиять на уровень сахара в крови у диабетиков. Избегайте употребления травы, если вы беременны, кормите грудью или лечитесь после недавней операции. При необходимости проконсультируйтесь с врачом.

3. Ромашка

Ботаническое название: Matricaria recutita

Общие имена: Ромашка немецкая, ромашка римская, ромашка английская,
Ромашка и ромашка Flos

Ромашка - европейское растение из семейства ромашковых с белыми и желтыми цветками и свежим ароматом. Люди годами используют его в производстве практически всего, от косметики до напитков. Вот некоторые из его преимуществ для здоровья:

Лечит бессонницу
Повышает иммунитет
Полезно в холоде
Уменьшает периодические судороги
Лечит раны и другие кожные заболевания
Снижает стресс
Улучшает кожу лица
Лечит солнечные ожоги

Если вы заметили кожную аллергию, раздражение глаз или другие реакции гиперчувствительности, немедленно обратитесь к врачу. Не наносите ромашку на глаза и перед нанесением на кожу сделайте тест на пластырь.

4. Одуванчик

Ботаническое название: Тараксак

Общие имена: Горький, болотный, язвы, часовой цветок, Ирландская ромашка, львиный зуб, моча в постели, ссанный, корона священника, пуховик, морда свинья, время, желтый Гован

Одуванчик - это сорняк, принадлежащий к семейству маргариток, который легко доступен в большинстве частей мира. В отличие от того, что это просто сорняк, он имеет множество преимуществ для здоровья. Они содержат высокий уровень белка и различных витаминов и минералов, что делает их идеальной пищей для выживания. Ниже приведены потенциальные преимущества одуванчика для здоровья:

Борется с воспалением
Контролирует уровень сахара в крови
Снижает холестерин
Снижает артериальное давление
Помогает сбросить вес
Лечит запор
Повышает иммунную систему

Если взять одуванчик в рот и приложить его к чувствительной коже, это может привести к аллергическим реакциям. Если случайно у вас есть аллергия, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать это растение. Беременным и кормящим женщинам следует избегать приема.

5. Леди Фернс

Ботаническое название: Атириум filis-femina

Общие имена: Леди Папоротник, Леди папоротник обыкновенный, Леди Папоротник Субарктический, Леди Асплениум, Папоротник Южной Леди, Папоротник Фриволите

Леди папоротник, также известный как папоротник волана или папоротник орла. Обычно растет в США, а также в некоторых частях Европы, Канаде и Австралии. Как и многие папоротники, он размножается своими спорами. Его листья содержат большое количество белка, цинка, кальция, калия, витамина A, витаминов B и комплекса B. Папоротник считается растением с домашними лечебными свойствами и во многих областях известен как съедобный овощ. В приведенном ниже списке указаны некоторые преимущества божьего папоротника для здоровья:

Благотворно влияет на кости и зубы
Отлично подходит для зрения
Снимает запор
Помогает при болях в теле
Отлично подходит для сердца
Улучшает аппетит

Недостаточно информации, чтобы сомневаться в безопасности этого растения, но избегайте его, если вы беременны.

6. Имбирь

Ботаническое название: Zingiber officinale

Общие имена: Цзян, имбирь, ингвер, адрак, кон-ганг, ади

Имбирь - одна из самых вкусных и полезных специй, доступных на Земле. Он не только придает пище вкусный вкус, но и полон питательных веществ и биологически активных соединений, которые полезны для вашего мозга и тела. Имбирь в основном растет в более теплых районах Азии и используется для лечения расстройства желудка. Некоторые другие преимущества включают:

Лечит укачивание
Лечит хроническое расстройство желудка
Помогает при менструальной боли
Снижает уровень холестерина в крови
Может защитить от болезни Альцгеймера
Борется с инфекциями

Чрезмерное потребление имбиря может увеличить склонность к кровотечениям и вызвать диарею. Раздражение горла, дискомфорт в животе, угнетение центральной нервной системы - вот некоторые другие недостатки имбиря. Однако вы не должны беспокоиться об этих побочных эффектах, если принимаете его в предписанной дозе.

7. Ягоды лимонника

Ботаническое название: Лимонник китайский

Общие имена: Beiwuweizi, Китайский монголавин, Китайский лимонник, Chosen-Gomischi, Five-Flavor-Fruit, Fructus Schisandrae, Gomishi, Magnolia Vine, Северный лимонник, Wuhzi, Wuweizi

Ягоды плодоносящей лозы имеют пурпурно-красный цвет и четыре вкуса: сладкий, соленый, горький и кислый. Это популярный адаптоген, повышающий сопротивляемость организма в борьбе со стрессом и болезнями. Брать ягоды лимонника можно целиком или в порошкообразном виде, доступном в магазинах. Он имеет множество преимуществ для здоровья, о которых вы можете прочитать ниже:

Повышает энергию на клеточном уровне
Улучшает работу надпочечников
Снимает стресс
Эффективен при гепатите
Улучшает психическое здоровье - концентрацию, внимание и интеллект

Лимонник может стимулировать центральную нервную систему, что, в свою очередь, может отрицательно сказаться на людях, страдающих эпилепсией. Эти ягоды могут усугубить язвенную болезнь и высокое давление на мозг.

8. Золотой корень

Ботаническое название: Родиола розовая

Общие имена: Корень розы, корень розы, жезл Аарона, арктический корень, корона короля, лигнум родий, роза орпин

Этот ароматный корень травы, также известный как «золотой корень», обладает адаптогенными свойствами, устраняющими стрессоры. Экстракт растет в северном климате в таких местах, как Азия, Россия, Европа и Греция. Эта трава с давних пор широко используется как натуральное средство для лечения множества заболеваний:

Помогает при умственной или физической усталости
Может принести пользу при раке мочевого пузыря
Улучшает симптомы депрессии
Снижает беспокойство
Может решить сексуальные проблемы
Замедляет процесс старения

На данный момент нет научно доказанных недостатков использования этой травы. Однако, чтобы быть в безопасности, избегайте этого, если у вас есть аллергия.

9. Шалфей

Ботаническое название: Шалфей лекарственный

Общие имена: Садовый шалфей, настоящий шалфей, шалфей настоящий, эхтер салбей

Шалфей - древесная трава, принадлежит к семейству мятных. Это основной ингредиент во многих кухнях мира и считается одним из самых полезных для здоровья. Шалфей содержит различные эфирные масла, флавоноиды, фенольные кислоты. У него мягкий сладко-соленый вкус и прекрасные оздоровительные свойства:

Снимает диарею
Поддерживает здоровье костей
Замедляет старение кожи
Снижает уровень плохого холестерина ЛПНП
Эффективен при болезни Альцгеймера
Обостряет память
Лечит воспаление
Помогает при диабете

Шалфей - безопасное растение без побочных эффектов. На всякий случай никогда не употребляйте слишком много шалфея, особенно в виде чая и эфирных масел.

10. Бархатцы

Ботаническое название: Бархатцы

Общие имена: Кальта, Ганда, Цветение Голса, Бархатцы, Золотые цветы, Холлиголд, Мэрибуд, Бархатцы

Бархатцы - это подразделение многолетних растений семейства подсолнечных. Обычно он бывает желтого, оранжевого, красного и бордового цвета и принадлежит к царству Plantae. Помимо яркой красоты, у бархатцев еще много преимуществ:

Повышает иммунную систему
Снимает кожные заболевания
Снимает менструальную боль
Лечить язвы во рту
Облегчает боль в суставах
Лечит грибковые инфекции
Уменьшает инфекцию глаз и конъюнктивит
Отпугивает насекомых и комаров

Бархатцы иногда могут вызывать аллергическую реакцию в виде сыпи, зуда, затрудненного дыхания и головокружения. Обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили какой-либо из вышеперечисленных или других эффектов.

11. Кайенский перец

Ботаническое название: Capsicum annuum ‘acuminatum’

Общие имена: Capsicum frutescens, морской перец, африканский птичий перец,

Кайенский перец - это один из видов стручкового перца, который обычно используется для придания блюдам прохладного вкуса. Этот перец был частью индейских блюд и лекарств с неизвестного года. Ингредиент капсаицин отвечает за различные преимущества этого острого перца чили для здоровья. Вот несколько преимуществ кайенского перца:

Улучшает кровообращение
Помогает от горла
Снимает головную боль
Убирает заложенность носа
Способствует похуданию
Повышает метаболизм
Улучшает псориаз

Кайенский перец безопасен для употребления в ограниченном количестве, чрезмерное потребление может вызвать расстройство желудка.

12. Coneflower

Ботаническое название: Эхинацея

Общие имена: Американский конический цветок, черный сампсон, черный сьюзанс, Brauneria Angustifolia, гребенчатый цветок, еж, бессмертник пурпурный, голова индейца, канзасский змейник, красный подсолнух, рок-ап-шляпа, рудбеки Пурпре, корень цинги, змейка

Это растение произрастает в восточных районах скалистых гор США. Трава издавна используется индейскими племенами в качестве лечебного средства. На рынке доступно множество коммерческих продуктов с эхинацеей в виде таблеток, сока и чая. Перечислены некоторые преимущества этого растения:

Эффективен при холода
Снижает беспокойство
Способствует здоровому росту клеток
Помогает от рака груди
Помогает при воспалении

Наиболее частые побочные эффекты эхинацеи включают тошноту и боль в животе. Если вы страдаете аутоиммунным заболеванием, вы должны воздержаться от употребления этого растения.

13. Калифорнийский мак

Ботаническое название: Эшшольция калифорнийская

Общие имена: Золотой мак, солнечный свет Калифорнии, чашка золота, желтый мак

Калифорнийский мак - это лекарственное цветущее растение, обладающее успокаивающими свойствами. Кроме того, трава состоит из витаминов А, С, Е, кальция и магния. Общий вкус горький и родом из Западной Северной Америки. На вид он красный, оранжевый и желтый с чашевидными лепестками. Это настолько прекрасное растение, что 6 апреля официально называют «Днем калифорнийского мака».

Эффективен при бессоннице
Лечит тревогу
Высокоэффективен при нервных расстройствах
Действует как седативное средство

Он может замедлить работу центральной нервной системы, что может вызвать сонливость и другие летаргические эффекты.

14. Кровавый цветок

Ботаническое название: Asclepias curassavica

Общие имена: Тропический молочай, хлопковый кустарник, ирба де ла кукарача, мексиканская трава-бабочка, рыжий, алый молочая, дикая ипекакуана

Кровянистый цветок - садовое растение, которое является источником пищи для бабочек. Цветет почти круглый год яркими красными цветами. Хотя оно имеет множество преимуществ для здоровья, вы должны быть осторожны при использовании этого растения, потому что его стебли и листья выделяют ядовитый млечный сок, который потенциально может повредить ваши глаза.

Противодействует стригущий лишай
Действует против боли
Лечит кожные язвы
Стимулирует центральную нервную систему
Борется с желтухой
Улучшает кровообращение

Перед употреблением цветка крови рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Читайте также: Как вырастить солодку (мулети)

15. Тимьян

Ботаническое название: Тимус обыкновенный

Общие имена: Тимьян обыкновенный, тимьян английский, тимьян садовый

Тимьян - одна из самых популярных трав из семейства мятных. Он использовался для лечения ряда симптомов наряду с множеством диетических применений. Также это декоративное растение обладает антибактериальными и инсектицидными свойствами. Коммерчески трава доступна в виде эфирных масел и чая.

Может лечить артрит
Эффективен при боли в животе, диарее и боли в горле.
Снижает артериальное давление
Лечит кашель
Повышает иммунитет

Тимьян безопасен для употребления как взрослыми, так и детьми, если принимать его в нормальных количествах.

16. Корейский монетный двор

Ботаническое название: Агасташ Ругоса

Общие имена: Голубая солодка, пурпурный гигантский иссоп, индийская мята, морщинистый гигантский иссоп, хуо сян, китайские пачули

Как следует из названия, корейская мята - недолговечное растение, принадлежащее к семейству мятных. Это пурпурные цветочные шипы, обычно от двух до четырех дюймов в высоту. Трава мяты является засухоустойчивым растением, если ее правильно посадить в землю. Помимо пользы для здоровья, он может привлечь в ваш двор птиц и бабочек. Листья этого лекарственного растения делают чай бодрящим и могут стать уникальной приправой к вашей пище.

Помогает при тошноте
Устраняет жар и заложенность носа
Эффективен при диарее
Может вылечить гепатит

Растение желательно употреблять в рекомендованной дозировке.

17. Люцерна

Ботаническое название: Medicago Sativa

Общие имена: Бордовый клевер, пурпурный медик, люцерна, святое сено

Многолетнее цветущее растение из семейства Fabaceae, которое в основном используется для выпаса скота, а также в качестве сидерата на сельскохозяйственных угодьях. В нем превосходное содержание витаминов, минералов и белка, которые помогают очищать кровь. Несколько тоников для здоровья, чай, пищевые добавки и тоники для роста волос доступны на рынке в качестве замены естественной люцерны, растущей в вашем дворе.

Удаляет загрязнения из вашего тела
Способствует росту волос
Контролирует холестерин
Способствует снижению веса
Предотвращает аллергию
Борется с депрессией
Ограничивает чрезмерное кровотечение

Семена люцерны могут оказаться небезопасными, если принимать их в течение длительного времени. Это также может привести к аллергии, подобной красной волчанке.

18. Ежевика.

Ботаническое название: Rubus fruticosus L. agg.

Общие имена: Ежевика, ежевика европейская, шпигель, зарзамора, мурье, амора сильвестр

Ежевика - съедобный фрукт, принадлежащий к семейству розоцветных. Темный цвет ягод свидетельствует о высокой концентрации антиоксидантов. Плод низкокалорийный, богат клетчаткой и питательными веществами, а также обладает противовирусными и антибактериальными свойствами.

Поддерживает здоровье полости рта
Может улучшить здоровье вашего мозга
Способствует развитию костей
Увеличивает ваш метаболизм
Помогает при проблемах с пищеварением
Увлажняет и омолаживает кожу
Помогает в лечении диабета

Люди с чувствительным желудком могут почувствовать позыв к рвоте сразу после употребления ягод.

19. Зеленая нить

Ботаническое название: Телесперма

Общие имена: Чай хопи зеленая нить, чай навахо, чай хопи

Этот травяной чай, широко известный как индийский чай, представляет собой экстракт одного растения, произрастающего в регионах юго-запада. Чай обычно готовят путем кипячения пачки чая примерно в 6 чашках воды в течение 5-6 минут. Чай имеет ароматный вкус и приятен даже без подсластителей.

Снимает боль в животе
Снижает жар
Лечит гонорею
Улучшает кровообращение
Успокаивает расстройство желудка

20. Пиретрум

Ботаническое название: Танацетум Парфений

Общие имена: Альтамиса, пуговицы для холостяков, хризантема матричная, хризантема партениум, хризантема преальтум, пиретрум, пернатый, кокетка летняя маргаритка, большая ромашка, партенель, Санта-Мария

Это цветущее растение из семейства ромашковых также называют пуговицей холостяка, и оно является профилактическим средством от мигрени. Вы можете выращивать пиретрум или купить в магазине сушеные капсулы, таблетки или настойки. Можно даже в домашних условиях сушить листья; результат остается таким же мощным, как свежие листья.

Может облегчить менструальные спазмы
Травяная альтернатива аутоиммунному заболеванию
Снимает мигрень
Снижает артериальное давление
Избавление от артрита

При приеме во время беременности он может вызвать сокращение МАТКИ. Точно так же не следует использовать пиретрум, если вы кормите грудью или недавно принимали аспирин или другие НПВП.

21. Зимний чабер

Ботаническое название: Satureja Montana

Общие имена: Ajedrea, Calamintha montana, Herbe de Saint Julien, Масло горного чабера, Poivre d’Âne, Sadrée, Sarriette des Montagnes, Satureja montana, Satureja obovata, Savory

Зимний чабер может вырасти до одного фута, это темно-зеленое травянистое многолетнее растение, произрастающее в теплых регионах южных регионов Европы. Это полувечнозеленое растение, принадлежащее к семейству Lamiaceae.

Борется с грибковыми инфекциями
Развивает клетки крови
Улучшает работу почек и печени
Поддерживает уровень холестерина
Повышает иммунитет
Предотвращает боль в горле

Особые меры предосторожности необходимо соблюдать беременным и кормящим женщинам. Зимний чабер, вероятно, безопасно использовать в меньшем количестве.

22. Кошачья мята

Ботаническое название: Nepeta cataria

Общие имена: Кошачья мята, Кошачий полевой,Котнеп, Кэтруп, Кошачья мята, Кошачий полевой, Полевой бальзам, Нэп, Трава Катта

Кошачья мята - это многолетнее травянистое растение семейства мятных, которое может вырастать до трех футов в высоту. Производители лекарств неоднократно используют цветущие верхушки растения, чтобы помочь людям:

Натуральный репеллент
Лечит перхоть
Снимает спазмы
Лечит бессонницу
Способствует снижению веса
Эффективен при мигрени

Кошачья мята может вызвать сонливость, которая снижает вашу продуктивность, а также может вызвать рвоту. Лучше принять его ночью, чтобы узнать, как он действует на вас. Кроме того, детям и беременным женщинам следует воздерживаться от приема травы.

23. Шпинат

Ботаническое название: Spinacia oleracea

Общие имена:палак, эпинар, шпинат, шпинат, эспинака и испан

Шпинат - одно из самых популярных съедобных цветковых растений, произрастающих в Центральной и Западной Азии. Листья растения всемирно известны как овощ. Листья являются отличным источником витаминов К, А и С. Когда вы готовите и едите шпинат, ваш организм усваивает большее количество белка, клетчатки, тиамина и цинка.

Увеличивает энергию в вашем теле
Управляет диабетом
Снижает высокое кровяное давление
Способствует здоровью глаз
Поддерживает здоровье костей
Расслабляет ваше тело

В худшем случае осложнения, связанного со шпинатом, человек может испытывать легкую диарею, аллергические реакции или даже камни в почках при регулярном приеме в больших количествах.

24. Чеснок

Ботаническое название:Allium Sativum

Общие имена:Ajo, Alho, Allii Sativi Bulbus, Allium, Allium sativum, Da Suan, Echte Rokkenbolle, Echter Knoblauch, Lasun, Maneul, Ninniku, Rason, Rocambole, Rockenbolle, Rust Treacle, Schlangenknoblauch, Stinking Rose, Suan

Allium sativum, обычно называемый чесноком, относится к семейству Allium и является распространенным пищевым ингредиентом во всем мире. Обладает уникальным вкусом, что делает его незаменимым элементом во многих блюдах. Древнегреческие врачи назвали его отцом западной медицины. Он не только облегчает жизнь людям с проблемами сердца и крови, но и имеет ряд других преимуществ для здоровья.

Борется с болезнью
Предотвращает болезнь Альцгеймера
Увеличивает продолжительность жизни
Улучшает спортивные результаты
Прекращает выпадение волос
Очищает кожные загрязнения

Прежде чем принимать чеснок, поищите в Интернете достаточно информации о его взаимодействии с различными лекарствами, входящими в состав популярных лекарств.

25. Мята перечная.

Ботаническое название: Мента × пиперита

Общие имена: Черная перечная мята, бренди, мята полевая, травяная мята, мята ягненка, мятный бальзам, папараминта, западная мята

Сочетание водяной мяты с мятой курчавой дает знаменитое растение из семейства мятных - мята перечная. В современную эпоху мята перечная является любимым продуктом для ароматизации безалкогольных напитков, мороженого, зубной пасты и многих других продуктов. Вот некоторые лечебные свойства, которыми он обладает:

Облегчает желудочные расстройства
Снижает стресс
Борется с неприятным запахом изо рта
Улучшает иммунную систему
Снимает мышечную боль

Использование мяты перечной в нормальном количестве пищи, возможно, безопасно. Избегайте использования коммерческих продуктов из перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием, чтобы предотвратить анальные ожоги.

26. Глобус Артишок

Ботаническое название: Цинара сколимус

Общие имена: Цинара, французский артишок и зеленый артишок

Глобус Артишок - это многолетнее лекарственное растение, которое выращивают прежде всего из-за съедобных и питательных цветочных бутонов. Растение произрастает в Средиземноморском регионе. Однако его часто используют при приготовлении блюд в Италии, Испании и других регионах мира. Не только в еде, это ингредиент многих травяных чаев и ликеров.

Лечит расстройство желудка
Лечит диарею, метеоризм и запор
Уравновешивает кишечную микробиоту
Поддерживает движения кишечника
Детоксифицирует печень

Это может увеличить отток желчи и, следовательно, ухудшить непроходимость желчных протоков.

27. Пижма

Ботаническое название:Tanacetum vulgare

Общие имена: Wurmkraut, tanaceto, boerenwormkruid, renfana, горькая пижма обыкновенная, английский папоротник, золотые пуговицы, хиндхил, папоротник петрушки, душистый папоротник, танацето, танарида, tanacée, Rainfarn, tanaisie, tanaisie commune и erva-de-San-Marcos

Пижма принадлежит к семейству астровых и родом из Европы и Азии с умеренным климатом. Многие компании-производители используют экстракты пижмы для обработки духов и зеленого красителя. Пижма увеличивает приток слюны и кровотока к тканям, излечивая многие заболевания ротовой полости, желудка, области таза и кишечника.

Предотвращает бактериальную инфекцию
Уменьшает воспаление
Эффективен при вирусных заболеваниях
Убивает кишечных глистов
Улучшает аппетит

Пижма ядовита при приеме внутрь и может вызывать кожную аллергию.

Читайте также: Лучшие цветы с ароматом шоколада

28. Кошачий коготь

Ботаническое название: Ункария томентоза

Общие имена: uña de gato, Uncaria guianensis, Hawk’s claw и Garabato

Колючки в форме когтей - вот откуда древесная лоза получила свое уникальное название. Фармацевтическая промышленность часто использует корень и кору кошачьего когтя для производства лекарств для:

Симптомы артрита
Контролирует высокое кровяное давление
Детоксифицирует кишечник
Помогает при синдроме хронической усталости
Лечит вирусные инфекции

Кошачий коготь особенно безопасен для большинства людей, но некоторые люди могут отреагировать на него головной болью, тошнотой и рвотой.

29. Василий

Ботаническое название:Ocimum basilicum

Общие имена: Альбахака, Basilic, Basilic Commun, Basilic Grand, Basilic Grand Vert, Basilic Romain, Basilic aux Sauces, Basilici Herba, Basilici Herba, Базилик обыкновенный, Базилик садовый, Krishna Tulsi, Munjariki, Ocimum basilicum, Зверобой, Сураса, Базилик сладкий, Ванатуласи, Варвара, Вишва Тулси

Базилик - трава, популярная в качестве пищевой приправы, полезной для здоровья. Это адаптоген, обладающий противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Базилик очень полезен для здоровья: от замедления процесса старения до укрепления иммунитета:

Хорошо при заболеваниях пищеварительной системы
Эффективное противовоспалительное
Очищает кожу
Борется с депрессией
СПИД больным диабетом
Поддерживает здоровый кишечник
Борется с бактериями

Лекарственное растение безопасно для большинства людей. Тем не менее, вы должны использовать листья только на короткий срок.

30. Куркума

Ботаническое название: Curcuma longa

Общие имена: Халди, Халодхи, Аришина, Халуд, Харидра, Яинганг, индийский шафран, укон, нге, вонг-кеонг

Куркума - это специя, которая принадлежит к семейству имбиря и содержит биологически активные соединения. Благодаря этим соединениям трава является антисептиком с множеством других преимуществ для здоровья. У него уникальный землистый вкус с пьянящим ароматом, обычно ярко-оранжевый.

Обладает сильными антиоксидантными свойствами
Снижает риск заболеваний головного мозга
Помогает при сердечных заболеваниях
Снижает риск рака
Баланс гормонов
Повышает вашу иммунную систему
Предотвращает выпадение волос

Куркума потенциально безопасна для использования кем угодно. Узнайте больше о специи, если сомневаетесь в ее безопасности.

31. Моринга

Ботаническое название: Голень Дерево

Общие имена: Виндибунду, Кпашима, Котба, Зингериденде, Насадуа, Гавара, Седжана Санджина, Соанджана, Лал Сахинджано, Сигру Шобханджан, Собхан джана, Шобанджана, Даншамула, Сванджера, Мурунгай, Мурункак-кай, Морунга, Маранга калалу, Мулага, Саджана, Морунга, Морунгай, Сундан

Моринга - засухоустойчивое растение, которое широко культивируется из-за его лекарственных листьев, цветов, стручков и стеблей. Его выращивают в тропических частях мира, особенно в гималайских регионах Индии, Пакистана, Бангладеш и Афганистана. Хотя все части растения здоровы, листья являются наиболее питательной частью. Моринга - питательный овощ, который может решить такие проблемы, как:

Борется со свободными радикалами
Поддерживает гормональный баланс
Уменьшает воспаление
Омолаживает кожу
Защищает вашу сердечно-сосудистую систему
Стимулирует заживление ран

Использовать корни и кору дерева небезопасно, особенно если вы беременны или кормите грудью.

32. Гравиола

Ботаническое название: Annona muricata

Общие имена: Яблоко заварного крема, черимойя, гуанабана, сметанное яблоко и бразильская лапа

Небольшое вечнозеленое деревце, части которого используются в фармацевтической промышленности для производства лекарств. В последнее время он получил широкое внимание как противораковый продукт. Хотя эти заявления являются результатом исследований в пробирках, ученые еще не подтвердили его эффективность на людях. Он очень богат антиоксидантными свойствами, что делает его полезным для большинства людей.

Хороший источник антиоксидантов
Предотвращает язвы
Лечит герпес
Увеличивает энергию в вашем теле
Поддерживает здоровье суставов и нервов

Гравиола может вызвать повреждение нервов и проблемы с движением при длительном применении. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием, если у вас высокое кровяное давление, диабет или если вы беременны.

33. Индийская сирень

Ботаническое название: Азадирахта индика

Общие имена: Ним, Маргоса, Ним, Нимба, Персидская сирень, Гордость Китая и Индийская сирень

Ним или индийская сирень - это высокое вечнозеленое растение, выращиваемое из-за древесины, смолы и ароматического масла семян. Хотя это вечнозеленое растение, оно может сбрасывать все листья в условиях экстремальной засухи. Помимо использования в лечебных целях, он также может служить инсектицидом для уничтожения насекомых в помещении. Он наиболее известен на Индийском субконтиненте своими полезными свойствами в лечении:

Предотвращает появление прыщей, прыщей, ран и язв.
Обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами.
Стимулирует работу почек и печени
Свести к минимуму опасность малярии
Может лечить кашель
Уменьшает отек и воспаление

Потребление нима не предназначено для младенцев и тех, у кого есть проблемы с почками или печенью.

34. Алоэ Вера

Ботаническое название: Алоэ барбаденсис

Общие имена: Мыс алоэ, алоэ кюрасао, барбадосское алоэ, венесуэльское алоэ, индийский алсес, гирита, лу хуэй, звездный кактус

Алоэ вера - вечнозеленый суккулент с почти нулевым или маленьким стеблем. Это растение родом из Аравийского полуострова, растет во всем мире в тропическом климате. Растение известно среди современных садоводов тем, что может успешно расти как в помещении, так и на открытом воздухе. Многие отрасли промышленности использовали это растение в своих продуктах, таких как напитки, лосьоны, мази и многие другие.

Мощный антиоксидант
Уменьшает чуму полости рта
Часто лечит запор
Предотвращает появление морщин
Снимает солнечные ожоги

Латекс алоэ может привести к судорогам, диарее и другим серьезным проблемам.

35. Календула.

Ботаническое название: Календула лекарственная

Общие имена: Кальта, Ганда, Голс цветение, Бархатцы садовые, Золотое цветение, Холлиголд, Мэрибуд

Календула - это декоративное цветущее растение, произрастающее во всем мире, но родом из Средиземноморья. Они не только добавляют привлекательный и яркий вид вашему саду, но и приносят пользу для здоровья людям. Химические вещества, присутствующие в календуле, могут помочь новым тканям быстрее расти над глубокими порезами и другими ранами.

Уменьшает боль и отек
Польза для людей с язвой
Облегчает мышечные расстройства
Естественным образом отпугивает комаров
Предотвращает преждевременное старение
Способствует росту волос
Успокаивает боль в горле
Защищает от рака
Поддерживает регулярность менструального цикла

На всякий случай избегайте употребления травы, если у вас аллергия на календулы, вы беременны или кормите грудью.

36. Розмарин

Ботаническое название: Розмарин лекарственный

Общие имена: Русмари, Розмарин, Росмариини, Рамерино, Ромеро, Эрромеро, Розмарине, Ружмарин и Дендроливано

Розмарин - древесное и ароматное вечнозеленое растение с тонкими игольчатыми листьями и теплым горьким вкусом. Это представитель семейства мятных, которые в основном используются для приправки итальянских блюд. Розмарин богат железом и кальцием, а его аромат может принести пользу людям с проблемами памяти. Экстракты его листьев и веточек используются во многих лечебных и кулинарных целях.

Улучшает кровообращение
Избавьтесь от вреда, наносимого свободными радикалами
Стимулирует силу памяти
Облегчает расстройство желудка

Побочные эффекты включают рвоту, кому и отек легких.

37. Лаванда

Ботаническое название:Лаванда узколистная

Общие имена: Лаванда, леванчика, Лавандина, Лавендин, Левандуца, Лавентели, Лавандула, Леванта, Лаванта Чичеши и Лавендель

Лаванда принадлежит к семейству мятных и широко используется в кулинарии, а также является отличным ландшафтным украшением вашего двора. У растения необычный внешний вид с мелкозубчатыми листьями и небольшими цветками с пурпурными прицветниками. Вопреки этому факту, не вся лаванда выглядит фиолетовой. Некоторые гибридные виды имеют другие привлекательные пастельные тона, такие как бледно-розовый, белый, желтый, фиолетово-синий и розовый. При правильном внимании он может длиться несколько лет.

Борется с грибковой инфекцией
Эффективен при выпадении волос
Снижает стресс, беспокойство и депрессию
Устраняет бессонницу
Улучшает работу мозга
Польза для психического здоровья

Лаванда иногда может вызывать запор, головную боль и раздражение.

38. Пажитник

Ботаническое название:Греческое сено

Общие имена: Алхольва, Бокшорнкли, Бокшорнсам, Чандрика, Феногреко, Семен фенуграэци, Клевер греческий, Сено греческое, Ху Лу Ба, Медхика, Мети, Метика, Сенегрэн, Сенегре, Trigonella Foenum, Trigonella foenum-graecum, Trigonella foenum-graecum,

Пажитник - однолетнее растение со светло-зелеными листьями и небольшими белыми цветками. Он давно используется как трава, специя и овощ. Семена растения кубовидной формы с желтым цветом и немного горьковатым вкусом. С давних времен он широко используется в Индии во многих блюдах из-за его богатства белком, жирами, витаминами, цинком и другими минералами.

Улучшает расстройства пищеварения
Уменьшает воспаление
Обеспечивает приток молока при грудном вскармливании
Помогает при расстройствах пищевого поведения
Стимулирует энергию
Поддерживает уровень сахара в крови
Баланс холестерина

Пажитник может вызвать раздражение желудка, аллергические реакции, гипогликемию. Беременным женщинам и детям следует избегать приема пажитника.

39. Ашваганда

Ботаническое название: Витания Сомнифера

Общие имена: Аджаганда, Асана, Асганда, Ашаганда, Асода, Асунда, Аварада, Аюрведический женьшень, Индийский женьшень, Хаяхвая, Индийский женьшень, Канадже Хинди, Кутмитхи, Пейетт, Physalis somnifera, Туранги-Чернифхана, Ваджандиа Сомнифер

Витания Сомифера - растение из семейства пасленовых с цветками в форме колокольчика и тускло-зелеными листьями. На рынках США ашваганда продается в качестве пищевых добавок, и она широко используется в Аюрведе из-за ее лечебных свойств. Однако нет никаких конкретных доказательств, подтверждающих какую-либо пользу.

Обладает противораковыми свойствами
Положительно влияет на стресс и тревогу
Повышает сексуальное влечение
Поддерживает здоровье щитовидной железы
Омолаживает здоровье тела
Повышает фертильность у мужчин

Большие дозы могут вызвать дискомфорт в животе, диарею и даже выкидыш у беременных.

40. Лимонная трава

Ботаническое название:Цимбопогон

Общие имена: Andropogon citratus, Andropogon flexuosus, Цейлонская трава цитронеллы, Цейлонская трава Цейлона, Цитроннель де Ява, Цитроннель де Мадагаскар, Cymbopogon nardis, трава лихорадки, трава цитрон, Hierba de Limón, Jonc Odorant, Verveine Indienne

Лемонграсс - это многолетняя трава семейства злаковых, кулинарная трава в азиатской кухне и лекарственная трава в Индии. Люди выращивают эту траву из-за ее лимонного аромата и лечебных свойств. Он хорошо растет в летний сезон с красным основным стеблем и высотой до десяти футов. Травы часто входят в состав многих дезодорантов, мыла, чая и косметики.

Отлично подходит для ароматерапии
Выводит токсины из организма
Помогает при нарушениях сна
Лечит лихорадку
Предотвращает ревматизм
Очищает кожу
Защищает клетки тела

Принимать лимонник внутрь небезопасно, если вы кормите грудью или беременны.

41. Калотропис гигантский

Ботаническое название: Калотропический процесс

Общие имена: Гигантский молочнок, цветок короны, гигантский калотроп, сусло

Корона имеет букет восковых белых или лавандовых цветов, что делает их отличным выбором для цветочных композиций. Вырастить цветок кроны у себя во дворе несложно, если вы поместите его рядом с участком, где много солнца. Он занимает прочные позиции в аюрведическом лечении различных заболеваний:

Лечит расстройства пищеварения
Помогает снять зубную боль
Может помочь при укусах змей
On an inhalation, cures a cough

Calotropis in unsafe to use especially in high doses, it can lead to heart problems.

42. Costus

Ботаническое название: Saussurea costus

Общие имена: Betalauri, wild ginger, lakhut, and keukand

Costus is a medicinal herb of Costaceae family with an approximate height of 30-40 cm. The oil extracts of the root and the root itself is used for treating many medical ailments. It’s a significant component in cosmetics, fixatives, and food flavoring products.

The root is helpful in treating worm infections
The oil is useful in curing dysentery
Stimulates digestion
May relieve asthma
Effective in cholera

Not enough information is available on the effects of costus on pregnant or breastfeeding women. Avoid it to stay on the safe side.

43. Candy Leaf

Ботаническое название: Stevia rebaudiana

Общие имена: Sweetleaf, Sugarleaf, and Chrysanthemum

Candy leaf is a plant species of the sunflower family and native to Brazil and Paraguay. As the name tells, it’s taste is as sweet as candy. Cultivators widely prefer to grow it for its sweet leaves which act as a source for many sweetener products. It has gained attention from fitness lover all over the world since it’s a natural alternative to processed sugar.

Minimally effective for diabetes
Helps in controlling weight
Lowers blood sugar levels
Prevents pancreatic cancer
Fights allergies

Although food administrations declare stevia to be safe, raw stevia herb may harm your kidneys.

44. Marshmallow

Ботаническое название:Althaea Officinalis

Общие имена: Marsh Mallow, Malvaceae, Hollycock, Genus Althaea, White Mallow, Mallards, Mauls, Schloss Teai, Cheeses, Mortification Koot, Mortification root, Sweet weed, and Wymote

Native to Europe, Western Asia, and North Africa, marshmallow is an ornamental plant. The leaves, flowers, and roots of the plant are long used for herbal medicines. Other than herbal uses, they have several culinary uses as well.

Soothes urinary infections
Reduces respiratory problems
Treats inflammation
Calms burns

The plant is safe to use, but it may interact with any other drug/medicine. So, it’s better to consult a doctor before using it.

45. Great Burdock

Ботаническое название: Arctium lappa

Общие имена: Arctium, Arctium tomentosum, Bardana, Bardana-minor, Bardanae Radix, Bardane, Burdock Root Extract, Burr Seed, Clotbur, Cocklebur, Cockle Buttons, Edible Burdock, Fox’s Clote, Gobo, Glouteron, Grande Bardane, Great Bur

Cultivated in gardens for its roots, it’s a plant from sunflower family. This biennial plant can reach the height of 3-9 feet with thistle-like purple flowers. Every part of the plant – leaves, roots, flowers, and seeds are used to treat a sore throat, insect bites, flu, constipation, diabetes, eczema, and many more diseases.

Prevents high blood glucose
Cleanses the blood
Eliminates free radicals
Reduces internal inflammation
May prevent cancer

Great burdock might slow the blood clotting process; people with injury must restrain from taking it. Moreover, it must not be consumed during pregnancy.

46. Chinese Yam

Ботаническое название: Dioscorea Polystachya

Общие имена:Igname, Nagaimo, Pochrzyn chinski, Iams kitaiskii, Huai sua, Name de China, Igname de Chine, Chinese potato, Wild yam, Verrilaivalli, and Malay

Chinese yam is an invasive plant from the yam family. This twining vine usually grows to a height of 3-5 meters and twines in a clockwise motion. The flowers of the plant smell like cinnamon, and that’s why it’s also referred to as cinnamon-vine.

Helps in poor appetite
Accelerate the growth of healthy tissues
Cures menstrual disorders
Lowers fatigue
Helps in pre-menstrual syndrome
Aids in gallbladder problems

Large amounts of Chinese yam can cause vomiting and nausea.

47. The Great Yellow Gentian

Ботаническое название:Gentiana lutea

Общие имена: Gentian, Bitter Root, Bitterwort, Gall Weed, Geneciana, Gentiana acaulis, Gentiana kochiana, Gentiana lutea, Gentianae Radix, Gentiane, Gentiane Acaule, Pale Gentian, Racine Amère, Stemless Gentian, Yellow Centiyane, and Wild Gentia

The great yellow gentian is a herbaceous plant of the gentian family and originates from central and southern Europe. One of its common names is “Bitterwort” because of its extremely bitter taste. Many herbal bitters and soft drinks use the roots of the great yellow gentian as a critical ingredient.

Stimulates the digestive system
Regulates weight
Treats oral yeast infection
Cures ringworm
Effective for sinus infection
Eases heart burns

People with low blood pressure should refrain from using it. Stop using gentian at least a week before or after surgery.

48. Ветивер

Ботаническое название: Chrysopogon zizanioides

Общие имена: Cuscus grass, Khas-khas, Khus-khus, Ramacham, and Vettiver

It’s a bunchgrass, which is most common in India, especially in the western and northern parts of the country. The roots of the grass are used to extract oil for the manufacture of many cosmetics and in aromatherapy.

Fights lice
Repels insects
Снижает стресс
Effective for apnea or insomnia
Helps in joint and muscle pain
Treats ADHD

Taking vetiver during pregnancy might result in a miscarriage. Likewise, maintain distance from it if you’re lactating.

Отказ от ответственности

This article on best medicinal plants is created for informational purposes only. Always consult your physician before taking anything. This general information is not intended to diagnose any medical condition or to replace your healthcare professional.