Знаете ли вы, что можно повысить свой иммунитет, употребляя растения? Вот одни из лучших Растения для вируса короны чтобы спастись от пандемии!
Что такое вирус короны?
Коронавирусы (CoV) вызывают инфекцию, которая варьируется от простуды до более серьезных заболеваний. Коронавирусная болезнь (COVID-19) - это новый тип штамма, впервые обнаруженный в Ухане, Китай, в 2019 году. Это зоонозное заболевание, что означает, что они сначала развиваются у животных, а затем передаются людям. Хотя рекомендуется немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вас появятся симптомы того же самого, вот несколько растений для вируса короны, которые могут помочь вам повысить иммунитет!
Заметка: Ближневосточный респираторный синдром (БВРС-КоВ) и тяжелый острый респираторный синдром (ТОРС-КоВ) также являются частью семейства коронавирусов (КоВ).
Симптомы вируса короны гриппа
Симптомы коронавируса могут отличаться от человека к человеку, и обычно они начинаются с простуды или гриппа. Общие признаки включают:
- Кашель
- Чихание
- Насморк
- Усталость
- Высокая температура
- Больное горло
- Нарушение дыхания
- Головная боль
Основные профилактические меры для вируса короны
Регулярное мытье или дезинфекция рук поможет убить вирусы или микробы, которые накапливаются на ваших ладонях при прикосновении к дверям, мобильным телефонам и рукопожатию с другими людьми. Регулярное мытье рук дезинфицирующим средством на спиртовой основе или мытье их водой с мылом - эффективная мера предотвращения этого заболевания.
Не касайтесь глаз, рта и носа, особенно на улице, так как руки легко загрязняются; следовательно, вирусы могут быстро передаваться через них.
Сохраняйте дистанцию 6 футов (2 метра) с человеком, который кашляет или чихает.
Прикрывайте рот согнутым локтем или салфеткой при чихании или кашле. Когда вы находитесь на улице, всегда носите сертифицированную маску COVID-19.
Обратитесь за медицинской помощью если у вас жар, простуда и затрудненное дыхание.
Избегайте рукопожатия приветствуя друзей или посетителей.
Растения, которые хороши против вируса короны
У пожилых людей больше шансов легко заразиться коронавирусом, поскольку у них более слабая иммунная система или могут быть заболевания, такие как рак, высокое кровяное давление, болезни легких, проблемы с сердцем или диабет.
Вы можете повысить свой иммунитет, употребляя в пищу определенные растения, поскольку они известны своей способностью укреплять иммунную систему. Некоторые растения, вызывающие вирус короны, обсуждаются ниже, которые могут помочь вам в борьбе с COVID-19.
1. Куркума.
Ботаническое название: Куркума Лонга
Куркума - это суперпродукт с противогрибковыми, противовирусными и противовоспалительными свойствами. Он содержит куркумин, химическое соединение ярко-желтого цвета с несколькими доказанными преимуществами для здоровья.
Как потреблять: Вы можете принимать его в порошковой форме, запивая теплым молоком или водой ежедневно. Вы также можете добавлять его в карри и индийские супы.
Вот как вы можете выращивать куркуму в горшках!
2. Чеснок
Ботаническое название: Allium sativum
Чеснок содержит аминокислоту аллиин; когда гвоздики раздавлены или измельчены, они выделяют аллицин, который обладает свойством бороться со многими заболеваниями, укрепляя иммунную систему для борьбы с микробами.
Как потреблять: Добавляйте измельченный или измельченный чеснок в блюда, употребляйте в сыром виде или добавляйте в салаты.
Ознакомьтесь с нашей статьей о выращивании чеснока в помещении!
3. имбирь
Ботаническое название: Зингибер лекарственный
Имбирь - одно из самых сильных средств от простуды и гриппа. Его сок помогает улучшить пищеварение, укрепляя здоровье кишечника.
Как потреблять: Вы можете добавить его в лимон и чай или жевать небольшой кусочек после ежедневного приема пищи.
Хотите вырастить имбирь в горшках? Вот все, что вам нужно знать!
4. Святой Василий
Ботаническое название: Ocimum tenuiflorum.
Это одна из самых популярных трав для лечения респираторных заболеваний и желудочно-кишечных заболеваний. Базилик полезен при лечении астмы, лихорадки, проблем с легкими и стресса.
Как потреблять: Его можно употреблять, заваривая чай из свежих или сухих листьев.
Ознакомьтесь с нашей статьей о выращивании базилика здесь!
5. Алоэ Вера
Ботаническое название: Алоэ барбаденсис.
Сильная иммунная система защищает организм от бактерий и вирусных инфекций. Сок алоэ вера повышает иммунитет и улучшает здоровье кишечника. Это помогает снизить окислительный стресс, поскольку растение содержит вещество ацеманнан, обладающее противоопухолевым, противовирусным и иммуностимулирующим действием.
Как потреблять: Ознакомьтесь с нашей статьей здесь!
У вас есть растение алоэ вера? Вот как с этим правильно ухаживать!
6. Индийская сирень
Ботаническое название: Azadirachta indica
Листья индийской сирени или нима используются для лечения кожных проблем, поскольку они обладают противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Это также помогает укрепить иммунную систему, охлаждая тело изнутри.
Как потреблять: Вы можете варить листья нима в воде в течение 15-20 минут. Дать остыть, добавить мед по вкусу и выпить.
7. Монетный двор
Ботаническое название: Мента
Мята не только обладает успокаивающим вкусом и ароматом, но также помогает при лечении боли в горле, облегчая респираторные заболевания. Это также помогает защитить от вредных бактерий.
Как потреблять: Листья можно использовать в чаях и салатах.
Вот некоторые из лучших видов монетных дворов, которые вам следует выращивать!
8. Солодка
Ботаническое название: Glycyrrhiza glabra.
Солодка может повысить эффективность надпочечников и помочь при стрессовой реакции. Система надпочечников связана с иммунной системой. Когда человек находится в состоянии стресса, уровень адреналина падает и ослабляет иммунную систему.
Как потреблять: Вы можете принимать солодку, добавляя ее в чай или другие напитки.
Ознакомьтесь с нашей статьей о выращивании солодки здесь!
9. Зеленый чай
Ботаническое название: Чайный куст
Зеленый чай содержит полифенолы и растительные антиоксиданты, которые укрепляют иммунную систему. Он также содержит катехины, которые могут убить грипп.
Как потреблять: 2-3 чашки зеленого чая в день творит чудеса с вашим иммунитетом!
10. Грибы майтаке
Ботаническое название: Grifola frondosa
Грибы любят Майтаке, Шиитаке, Рейши и Чага не совсем травы, но они полны необходимых питательных веществ, помогая в укрепление иммунной системы. Они богаты сложным полисахариды, которые стимулируют недостаточную или слабую иммунную систему, работая в качестве иммунных балансиров.
Как потреблять: Вы можете добавлять грибы в бульоны, супы или по любому рецепту, а также есть их после того, как они закипят в течение нескольких часов, чтобы заварить чай.
11. Бузина
Ботаническое название: Самбукус
Бузина известна своей способностью укреплять иммунную систему. Его веками использовали для лечения простуды и вирусных инфекций. Они являются богатым источником витаминов А, В и С. Ягоды также содержат высокий уровень флавоноиды и противовоспалительные соединения которые помогают в функционировании клеток человеческого тела.
Как потреблять: Их можно есть в сушеном виде.
12. Черника
Ботаническое название: Цианококк
Черника наполнена антиоксидантами и высоким уровнем флавоноидов, которые устраняют респираторные инфекции на целых 35%! Кверцетин, содержащийся в чернике, обладает мощными противовирусными свойствами и помогает бороться с воспалением легких.
Как потреблять: Чернику можно добавлять в коктейли, йогурт, салаты и бутерброды.
13. Лимон
Ботаническое название: Цитрусовый лимон
Лимоны являются самым большим источником витамина С, так как в каждом фрукте содержится 8,6 мг этого витамина! Как мы все знаем, витамин С необходим антиоксиданt, помогает восстанавливать повреждения клеток, тем самым укрепляя иммунную систему.
Как потреблять: Вы можете использовать их в салатах и напитках.
